 |
| Picture : Juice |
1. Resep Jus Strawberry Segar
Rumahkreative.id- Buah unyu-unyu yang berwarna merah dan
segar dengan bintik hijau ini memang memikat. Yups, apalagi kalau bukan buah
strawberry. Rasanya perpaduan antara
asam dan manis. Buah ini awal mulanya diimpor, namun belakangan ini petani kita
juga berhasil membudidayakan strawberry di tanah air Indonesia.
Apa yang menarik dari
buah yang mempunyai nama lain yaitu arbei ini, selain rasanya yang memikat?
Jawabannya: khasiat bagi kesehatan dan kecantikan. ya,buah ini bagus sekali
untuk perawatan klulit agar tetap lembab .
Meski bentuknya mungil, namun strawberry ini diketahui
menyimpan sejumlah senyawa penting yang baik bagi tubuh manusia. Buah ini mampu
menjaga kesehatan mata, mempercantik kulit tubuh, memutihkan gigi, melindungi
kulit agar tidak kering ,menyehatkan otak dan jantung serta memperkuat sistem imun.
Selain itu, strawberry juga dikenal sebagai sumber asam
folat yang baik dikonsumsi bagi ibu yang sedang hamil. Jadi, kesimpulannya,
kebiasaan mengkonsumsi strawberry sebaiknya digiatkan karena banyak sekali
manfaat yang terkandung didalamnya . Jika Anda ingin merasakan sensasi lain
dalam mengkonsumsi strawberry, cobalah resep jus yang pasti bikin dahaga segar
kembali ,seperti berikut ini.
Bahan-bahan untuk jus strawberry :
·
Untuk membuat jus strawberry yang segar dan
nikmat,siapkan bahan-bahan berikut ini
antara lain:
·
strawberry yang telah matang sempurna sebanyak
20 buah.
·
perasan air
lemon dari 1 buah jeruk lemon,untuk menambah rasa segar.
·
Gula pasir sebanyak 3 sdm. Gunakan gula rendah
kalori agar tetap terjaga dari kadar gula tinggi.
·
Susu kental manis putih sebanyak 7 sdm.
·
Es gosrok sebanyak ¾ gelas.
·
Air mineral sebanyak 300 ml.
cara membuat jus strawberry yang benar seperti berikut:
·
Pertama, cuci bersih strawberry dengan air
mengalir. Kemudian buang bagian tangkai buahnya,lalu tiriskan.
·
kedua,potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam blender.
·
kemudian Tambahkan es batu, perasan air jeruk lemon, air mineral dan juga gula pasir.
·
blender semua bahan hingga semua halus dan tercampur rata.
·
Tuangkan jus strawberry ke dalam gelas.
·
Jus strawberry siap dihidangkan
2. Resep Jus Wortel yang Sehat
 |
| jus wortel |
wortel mengandung
Antioksidan beta-karoten yang memberi warna oranye terang pada wortel,yang
diserap oleh usus halus dan diubah menjadi Vitamin A.Wortel juga dapat menjaga
kesehatan mata ,kulit, dan mengurangi resiko kanker.tidak hanya di masak saja
,wortel juga bisa dibuat jus yang nikmat dan segar. Berikut cara membuat Jus
wortel :
Bahan-bahan :
·
2 sendok teh gula pasir rendah kalori
·
2 sdm madu asli
·
1 cangkir air es batu yang sudah digosrok.
·
3 sdm Susu kental manis
·
Cara membuat :
·
cuci wortel ,dan kupas kulitnya.Potong
kecil-kecil lalu masukan ke dalam blender
·
2 buah wortel yang berukuran sedang dan bersih.
·
Tambahkan 2 sdt gula, madu ,susu kental manis
dan juga es batu sampai semuanya tercampur rata dan terblender sampai halus.
·
Jus wortel siap dihidangkan.
